15 min
830 kcal
70 g
20 g
88 g
100g ovsenih pahuljica
100ml mleka
1 jaje
40g vej proteina od čokolade u mom slučaju
kašičica praška za pecivo
malo stevije
proteinski puding
bilo koje voće za posipanje ( u mom slučaju borovnice i maline)
pahuljice, jaje, prašak za pecivo, protein, steviju,mleko i pola banane staviti u blender
sve lepo izblendati tako da ispadne gusta smesa
na tiganj staviti kokosovo ulje i kašikom sipati u tiganj i formirati po vašoj želji
svaku palačinku premažite kašičicom pudinga
na kraju ukrasiti voćem